e.n.d.o.r.f.i.n

Ngomongin soal hormon, ada salah satu hormon yang menarik perhatian saya akhir-akhir ini, hormon itu salah satu unsur dalam yang di produksi dalam tubuh kita, kebayang dong ada banyak hormon terkandung dalam tubuh kita, ternyata hormon itu bisa diproduksi dalam tubuh sesuai dengan mood kita. Nah, salah satu nya itu hormon yang satu ini nih "Endorfin", banyak yang bilang ini adalah hormon kebahagiaan, dimana hormon ini akan diproduksi dalam jumlah yg banyak klo kita lagi merasakan bahagia. Disaat wanita sedang mengandung sampai dengan melahirkan, perlu banget nih hormon endorfin, sekarang baru sadar kenapa orang orang selalu mengingatkan saya yang notaben nya dalam masa menjadi bumil ini ga boleh banyak pikiran, ga boleh stress. Dan ternyata alasannya adalah agar tidak berpengaruh dengan perkembangan janin nya, terlebih lagi saat menjelang persalinan jika hormon ini banyak dalam tubuh akan mengurangi rasa sakit. Subhanallah, takjub yaa... ternyata didalam tubuh kita sendiri ada obat anti galau juga :), dan itu balik lagi ke diri kita masing masing bagamana mengatur tingkat labil nya perasaaan. Bagi wanita, khususunya bumil akan merasa bahagia jika mendapatkan kasih sayang dan perhatian dari suami, walau suami ku jauh disana, ia selalu memberikan kasih sayang nya, dan itu merupakan endorfin yang cukup untuk aq dan calon bayi qta. mudah2an endorfin ini akan terus berproduksi di tubuh ini. *Aamiin. bumil itu kadang sensitif tingkat dewa, menjadi bumil otomatis menjadi menggelembung kadang ada rasa kurang percaya diri, karena smua wanita ingin terlihat ideal, setelah melahirkan baru deh boleh diet lagi:) #Curhad. tapi yang perlu diingat adalah menjadi bumil itu suatu anugrah, dititipkan satu nyawa yang akan lahir lewat rahimnya.
Bagi yang ingin tau secara detail apa itu hormon endorfin, ada sedikit info dari mbah Google nih. sbb :

Anda mau hidup lebih sehat & Awet muda..??
Perbanyaklah tersenyum & tertawa.... Tetapi jangan sampai berlebihan ya.........he..he..he...
Perlu diketahui bahwa hanya dengan satu menit tertawa, kamu akan memperoleh manfaat yang sama dengan 45 menit berolahraga mengeluarkan keringat. Tertawa alami, tertawa disengaja, atau dipaksa tertawa juga mempunyai efek yang sama.
Berdasarkan penelitian para ahli kesehatan, tertawa itu akan memberikan efek yang luar biasa. Beberapa diantaranya adalah :
  • Melancarkan aliran darah,
  • Mengurangi resiko penyakit jantung,
  • Meningkatkan daya tahan tubuh,
  • Menghasilkan hormon endorfin sebagai obat penenang alami,
  • Memijat paru-paru dan jantung, menurunkan stres,
  • Meningkatkan kadar oksigen (O2) dalam darah,
  • Mengkontraksikan 80 titik saraf,
  • Melemaskan otot-otot,
  • Meringankan konstipasi,
  • dan menurunkan tekanan darah.
 
HORMON ENDORFIN SI HORMON KEBAHAGIAAN

Hormon Endorfin adalah senyawa kimia yang membuat seseorang merasa senang dan untuk kekebalan tubuh. Endorfin diproduksi oleh tubuh kita (kelenjar pituitary) yaitu pada saat kita merasa bahagia(tertawat) dan pada saat kita istirahat yang cukup. Hormon ini bertindak seperti morphine, bahkan dikatakan 200 kali lebih besar dari morphine. Endorfin atau Endorphine mampu menimbulkan perasaan senang dan nyaman hingga membuat seseorang berenergi.

Selama ini endorphin sudah dikenal sebagai zat yang banyak manfaatnya. Beberapa diantaranya adalah, mengatur produksi hormon pertumbuhan dan seks, mengendalikan rasa nyeri serta sakit yang menetap, mengendalikan perasaan stres, serta meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Endhorpine sebenarnya merupakan gabungan dari endogenous dan morphine, zat yang merupakan unsur dari protein yang diproduksi oleh sel-sel tubuh serta sistem syaraf manusia.

Endorphin dalam tubuh bisa dipicu munculnya melalui berbagai kegiatan, seperti pernapasan yang dalam,  relaksasi, serta meditasi.

Karena endorphine diproduksi oleh tubuh manusia sendiri, maka endorphine dianggap sebagai zat penghilang rasa sakit yang terbaik.

Seorang ahli kebidanan, Constance Palinsky, tergerak untuk menggunakan endorphine untuk mengurangi atau meringankan rasa sakit pada ibu yang akan melahirkan. Beta endorphin adalah salah satu hormon endorphin yang dikeluarkan oleh otak pada saat stres atau sakit, dan merupakan obat penghilang rasa sakit alami yang setara seperti pethidine.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Cinta yang Sempurna

Terinspirasi dari blog sebelah yang membahas tentang CINTA. Jadi ingin lebih paham dan mengerti soal yang namanya Cinta. Kalau pembahasan Cinta sepertinya memang gak pernah bosan yaa untuk dibahas. Karena banyak cerita dibalik cinta. Sharing blog dari yang punya account Twitter @KhaldaHIJAB.  Pernahkah kita mendengar pertanyaan-pertanyaan seperti "Ada nggak sih cinta sejati itu?" , "Ada nggak sih cinta yang sempurna itu?" Jika definisi kita tentang cinta abadi dan cinta sempurna adalah cinta yang happily ever after, tanpa kesedihan, tanpa rasa sakit, tanpa perjuangan maka SELAMANYA kita tidak akan pernah menemukannya. Cinta sempurna hanyalah milik mereka yang tidak sempurna, namun saling menerima ketidaksempurnaan masing-masing sambil terus berusaha menyempurnakan satu sama lain. Cinta sempurna hanyalah milik mereka yang berkomitmen bersama-sama membangun cinta karena Allah dalam ikatan yang telah halal. Seperti kisah sepasang suami istri yan...
Baca selengkapnya

Jodoh Pasti Bertemu

Andai engkau tahu betapa ku mencinta Selalu menjadikanmu isi dalam doaku Ku tahu tak mudah menjadi yang kau pinta Ku pasrahkan hatiku, takdir kan menjawabnya Jika aku bukan jalanmu Ku berhenti mengharapkanmu Jika aku memang tercipta untukmu Ku kan memilikimu, jodoh pasti bertemu Andai engkau tahu betapa ku mencinta Selalu menjadikanmu isi dalam doaku Ku tahu tak mudah menjadi yang kau pinta Ku pasrahkan hatiku, takdir kan menjawabnya Jika aku bukan jalanmu Ku berhenti mengharapkanmu Jika aku memang tercipta untukmu Ku kan memilikimu, jodoh pasti bertemu Jika aku (jika aku) bukan jalanmu Ku berhenti mengharapkanmu Jika aku memang tercipta untukmu Ku kan memilikimu by : Afgan
Baca selengkapnya

Toyotomi Hideyoshi

Gambar
Sang Pengubah Mitos Judul buku : The Swordless Samurai; Pemimpin Legendaris Jepang Abad XVI Penulis : Kitami Masao diedit oleh Tim Clark Penerbit : Redline Publishing, Jakarta Cetakan : Pertama, Februari 2009 Tebal buku : 256 halaman ----------------------- Siapa sangka seorang bocah petani mampu menjadi penakluk dan penguasa tertinggi Jepang. Dan siapa pula yang mengira seorang samurai tak berpedang menjadi pemenang tunggal dari perang berkepanjangan dan berhasil menyatukan negeri yang sudah tercabik-cabik selama lebih dari 100 tahun. Dialah Toyotomi Hideyoshi, anak petani yang bertubuh kecil, tak berotot, berwajah jelek, dan tak berpendidikan. Bahkan tak ada sejengkal pun dari tubuhnya yang meninggalkan kesan seorang samurai. Namun, segala kekurangannya itu diubah menjadi kekuatan besar yang dapat mengungguli para pesaingnya yang berdarah biru dan menjadi penguasa seluruh Jepang. Hideyoshi lahir di tengah berkecamuknya masa peperangan antar klan, zaman di mana satu-satun...
Baca selengkapnya